新合同2028年到期，届时瓦兰将满36周岁。

1、乐竟体育 即便是对位人已经被降了一档了，但拉塞尔表现依旧是惨不忍睹，攻防两端都被完爆，贝恩的防守不以身体素质见长，而以身体重量见长，十分善于与对面进行肉搏，他的体重比拉塞尔重了整整15公斤，二人完全不是一个量级的，结果就是拉塞尔攻防两端都被爆的很惨。

首发四号位：布莱恩-库克，时年26岁，身高206公分，常规赛数据，出战81场，其中46场首发，场均上场19分钟得到8分3篮板，合同状况：104万，合同剩余1年184万。乐竟体育只是赵柏清在结束年薪450万元的B类合同后，同曦男篮虽然名义上给他升级开出了顶薪续约合同，但年薪却暴跌至150万元，如此大幅降薪引发赵柏清的不满。

2、希腊巨人怪，16岁留洋，33岁退役，英超当水货，世界杯成偶像

纵观詹姆斯的整个职业生涯，他几乎都在重复干一件事—— 来到一支新球队，逼迫管理层变卖所有的未来资产，换成正值巅峰的球星帮助自己夺冠，球队未来资产被掏空，未来将会肉眼可见走入低估的时候，詹姆斯果断提桶跑路，寻找下一个PUA的对象。

3、两级联赛，各赢1场！长春大连同迎东北德比，张达驰戴帽谭龙建功

狗熊的Q技能前期冷却时间缩短了两秒,12级前从14秒变成12秒。

4、82人遇难！市长还能升书记吗？

虽然后面3场比赛肯纳德表现骤降，尤其是里夫斯复出后肯纳德彻底隐身了，但G1、G2、G3肯纳德的发挥已经为湖人立下了奇功。

5、西安一烤肉店被曝8人用餐收22套餐具费，出5次账单4次都有问题，菜品重复收费总价相差近150元，当地市监局通报

史蒂文斯：过。

其中2013年东决打步行者可以说是典型，老詹对希伯特的护框根本就毫无办法，希伯特当时并不怎么出名，但就因为连续两年成功封杀詹姆斯的突破，才逐步声名鹊起，逼得老詹最后实在是没啥办法，不得不加练抛投，最后还是联盟看不下去了，搞出来个“希伯特法则”，直接把护框型中锋的作用给废掉了。

还有个做出决定的球员是波普，据名记Shams报道，目前效力灰熊的波普决定执行2026-27赛季价值2160万美元的球员选项，继续留在灰熊。

6、世界杯八强启示录，老的老少的少，你觉得哪两支球队能进决赛？

大比分来到了勇士2:1小牛，小牛也感受到了一丝危险的气息，达拉斯星光报和达拉斯晨报两家本地媒体开始批评小牛球员，尤其是批评主帅约翰逊调度不利，屡屡被老尼尔森压制，小牛球员身上的压力也越来越大，而勇士球员反而越来越放松，第三战开始前，老尼尔森接受采访，面对媒体提出的问题——这场球要是输了双方打平你会怎么办？ 老尼尔森淡然一笑，说道， “我跟我的球员早就聊过了，这个问题很简单，坦白说输就输呗，他们是第一，我们只是第八，他们本来就比我们强，赢下我们是理所应当的事情，我跟我的球员说，如果你们能赢，你们将会被NBA铭记。

世人都知道名震一时的活塞五虎，但殊不知，这五虎里，大本是第一个来活塞的，而且凭借着出色的防守能力，以一人之力打造了活塞全队的防守体系，对于活塞而言，大本就是一棵大树的根基，杜马斯要做的事情，就是精心挑选适合这个防守体系的球员，最终让树根生长出躯干并开花结果。

7、看产业、选新品、对接全渠道！2026烟台参博会将于7月24日开幕

东契奇2025-26赛季因伤没有出战季后赛，但常规赛他打出了顶级表现，他出战了64场常规赛，场均33.5分7.7板8.3助1.6断0.5帽，命中率47.6%，场均投中4个三分，三分命中率36.6%。

但让人纠结的就在这里。

8、卫冕失利！梅西生涯三大遗憾定格，绝代双骄对决仍未落幕！

在一些硬仗中哈达威效率奇高，比如打雷霆时他16中10（三分12中8）得到28分，打森林狼时他8中6（三分6中5）得到23分，打快船时他9中6（三分7中5）得到22分。

他上一份合同4年1亿美元，今年夏天到期，2025-26赛季薪水2768万。

需要注意的是，很多人下意识里认为，诺维斯基这个冠军含金量高，只是因为他们在总决赛击败了实力强大的巅峰热火三巨头，其实这么理解有些片面，因为NBA季后赛一共有四轮，那就会出现两种情况—— 一是前三轮对手实力不强，一路轻松杀进总决赛之后遇上最后的大BOSS，二是轮轮都是大BOSS，一轮更比一轮强，但你仍然能梗着脖子咬着牙瞪着眼珠子带领球队一步步蹚过去，两方对比之下，很明显，后者的含金量要比前者更高。

9、最新放假通知！请3天假，休13天！

常规排位里,茂凯和扎克可能会更常见,卡莎的提升算是给了AD玩家一点甜头。

领袖代表着什么，代表着旗帜，代表着标杆，联盟里四百多名球员的眼睛都看着你呢，你的一言一行，不仅仅代表你自己，更代表着联盟这个小团体的动向和走势，这就跟咱们社会主义的企业家一样，当你的社会地位到达一定的高度，你身上的责任就不单单是就盯着手掌心那块八毛，更要承担一定的社会责任，这是你的义务。

10、探秘“火焰蓝”，安全伴成长！工人村街道青云居社区爱心托管班开展消防研学活动

76人、猛龙、热火新赛季都有能力改变东部格局，除了他们外，奇才新赛季也有望成为大黑马，因为他们的纸面阵容极为出色。

篮板球中国男篮25比10，助攻数12比5。

1、免疫力是一把“双刃剑”！这些情况说明免疫力“告急”

为啥要特别点出来这帮人的身高体重，还是那句话，身高体重对霍华德形成不了压制，霍华德打他们就跟玩儿似的，首场比赛霍华德13投11中轰下31分16篮板，打爆了76人内线，就76人内线这几个货合一块还没有霍华德数据的一半多，只不过76人的前锋唐耶尔-马绍尔人品大爆发，第四节连续命中3记不讲理三分，伊戈达拉2.2秒准绝杀了魔术。

2、一场2-0！打出世界杯大黑马，美国队晋级+对决比利时，16强剩6席

别说是中锋了，勇士这套阵容就连偏内一点的大前锋比如查尔斯巴克利，卡尔-马龙等这些人都扛不住，勇士拿啥对付人家？ 老尼尔森有办法。

3、今日热点：景甜工作室发声明回应；陈丽君对接否认和此沙恋情……

尤其是尼克斯的死忠粉，ESPN的评论员A史密斯，在直播中公开炮轰莱昂罗斯的引援，称罗斯正带领尼克斯走在一条失败的道路上，而对于布伦森，史密斯从来就没有正眼瞧过他，但凡提起他就没啥好话，直至26年3-1领先马刺，就差一场就能登顶的时候，史密斯还在炮轰布伦森打球独不传球。丰塞卡丨阿莫林受到老板迎接但我没有官方的意思是要遏制等级通胀，避免高分段出现含金量下降的问题。

4、复旦大学研究：血脂不超过这个值，不用太克制，该吃吃该睡睡

很明显还有一个月就要过36岁生日的朱哥也不在开拓者的未来规划里，但朱哥的情况比格兰特好很多，虽然朱哥年纪比较大，但表现非常不错，常规赛不显山不露水，季后赛朱哥表现非常亮眼，曾经18投12中拿下29分，在开拓者唯一赢球的那一场，朱哥用防守锁死马刺后卫福克斯，而且还抢下关键的前场篮板并且补篮打进，帮助开拓者在比赛还剩两分钟的时候成功反超比分。

5、蓝色系穿搭太适合夏天了！快来看看这些穿搭示范，美得不重样

个人数据重回巅峰，带队成绩也不逞多让，当赛季奇才战绩排名东部第八，附加赛打步行者，威少18分15助攻8篮板率领奇才大胜步行者杀进季后赛，首轮打纸面实力比自己高出两个层级的费城76人，虽然1:4输了，但威少场均19+10+12依旧是证明了自己的实力。

6、一只“北京鸭”，为何让欧盟如此焦虑

安东尼走后，尼克斯着力培养三年级的波尔津吉斯，波神的发挥也一度非常抢眼，场均能够贡献22.7分6.6篮板和2.4次封盖，生涯首次入选全明星，只可惜全明星后的第五天，也就是2018年2月7日，波神遭遇左膝十字韧带撕裂的重伤，本赛季连带下个赛季全部报销，这次重伤犹如打开了波神伤病的潘多拉魔盒，从此以后波神再也没有彻底健康过。

众所周知，比斯利在NBA混的不太好，在他生涯最后一站热火队打球的时候，旺达甚至放弃观看杜兰特的比赛，而远赴1300公里之外的迈阿密去看比斯利的球，他对此的解释是—— “此时的迈克尔比你更需要鼓励。

上半场的比赛，猛龙主教练萨姆-米切尔一直使用罗斯单防科比，除了底线接球之外，其他任何空间都不夹击科比，看起来效果还不错，此时的科比20投10中，拿下26分，表现“平平无奇”，因此下场次米切尔还是坚持让罗斯单防科比。

7、体育营销案例 I 四大中国品牌签约阿根廷国家足球队

这位榜一大哥问的是两个问题，咱们一个一个来看，首先简单来看一下詹姆斯在骑士1.0时期的最后一年，也就是2009-2010赛季骑士的阵容—— 先说詹姆斯，彼时詹姆斯25岁，当赛季常规赛出战76场，场均贡献29.7分7.3篮板8.6助攻1.6抢断1.0封盖，连续两年拿到常规赛MVP，连续两年入选全明星首发，最佳一阵以及最佳防守一阵，场均得分仅次于杜兰特的30.1分高居第二，场均助攻数名列第五，高阶效率值31.1，全联盟第一。

杜兰特的身上有着一种对于篮球最为纯粹的爱，毕竟在夜店对着空气做出投篮手势，这个热爱的程度，真正喜欢篮球的球迷都懂，他就像是你身边一个只想好好打篮球的好基友一样真实，性格上也没什么坏心眼，我想在生活中，很多人都会乐于与杜兰特这样的人交朋友。

8、CSR周刊：华润万象生活“万象守护 爱育希望”2026公益助学活动启幕，米哈游联合中国儿基会为山区儿童点亮星空

当赛季的尼克斯都是些什么人？ 如果说是斗地主的话，大卫-菲兹戴尔向左边看看，人家手里捏着小王三个二，向右边瞅瞅，人家的牌是大王一把尖儿，再低头瞅瞅自己的牌，最大是个J，下面一把电话号码还不连号，这……这可咋玩？ 17胜65负，联盟倒数第一。

当然，每个人的痛点不一样。

第二节比赛，怀特独得6分+克塔上篮，76人方面只有马克西得到2分，分差追到7分，暂停回来乔治中投，克塔、普里查德、怀特连得10分，凯尔特人反超1分，格兰姆斯、埃奇库姆5-0反超4分，布朗独得5分，恩比德独得6分，76人领先5分，暂停回来豪瑟三分，乔治三分+恩比德2罚1中，分差6分，克塔扣篮+怀特三分，恩比德2罚2中+马克西中投，半场战罢76人55-50领先。

拉希姆毫无疑问，是照片所有人里，所取得的荣誉最低的球员，他也经常容易被球迷选择性遗忘，很多人都不知道他是黄金一代里的探花，存在感之低令人唏嘘，其实拉希姆的个人表现并不差。