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课程尤其结合了东方文化背景，对中国家庭和儿童青少年议题有天然的贴近性。

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1999年，洪伟有幸成为学校发展的年轻党员。

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在她眼里，这就像德国香肠在中国出售，是一件好事。

不用走远，就在楼下或者小区里，走个二十分钟左右，感觉身上微微发热就行。

心跳不会说谎，当它反复失常，而心脏本身又没有问题时，它有可能在替你的情绪说话。

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“珍珍”寓意如珍珠般温润、美丽、珍贵，“喜乐”寄托着一生充满喜悦与幸福的美好祝愿。

每一次把点火动作往后推一推，都是给血管留出的一点余地。

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好在血管这东西，你稍微对它好一点，它就肯回报。

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在抑郁患者中检测到的硝酸盐浓度，确实是显著高于非抑郁人群的[10]。

久而久之，身体就会发出一系列警报。

比如： 妻子希望丈夫多陪伴自己，但说出口的却是“你很忙吧，我自己可以的”，结果对方真的以为你“不介意”。

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真正需要竖起耳朵警惕的，是大脑在缺血缺氧早期频繁发出的代偿性求救信号，这些信号不痛不麻，却比麻木更接近真相。

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心理治疗：更侧重于“异常症状的纠正与康复” 与咨询不同，心理治疗针对的是更严重的心理障碍，比如临床诊断上的抑郁症、焦虑症、强迫症或创伤后应激障碍（PTSD）等。

从这个角度看，真正厉害的功夫不在时间长短上，而在两个人能不能同频共振。

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心理咨询的重点是面对日常生活中出现的： 心理疑惑、认知扭曲、人际关系误区、情感困惑等看似简单的生活小问题，所引起的情绪不良反应。

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即便咨询师足够专业，也不一定适合每一个来访者。

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入门心理倾听师，并没有专业心理学科班出身的要求，过往的工作经历也没有什么影响，只对学历做了限制，要求大专及以上，每周能保证有3-4小时的学习时间。